皮膚是身體最外表嘅器官，直接與大自然接觸。隨著氣溫上身，香港紫外線逐漸強烈，長時間被紫外線照射，會對皮膚造成傷害，令皮膚變黑甚至曬傷。另外還會導致皮膚衰老加速，皮膚下垂及產生各種斑點。
防曬，就是為咗防止紫外線過度破壞我哋嘅皮膚，保持皮膚健康。
防曬方式可以分為物理防曬和防曬霜防曬，兩者相結合效果會更好。
物理防曬就是利用太陽傘（內部為深色或者黑色）、遮陽帽（直徑大於10cm，內部最好為深色或黑色）、防曬衣、防曬口罩及黑色眼鏡。選擇時要留意產品有冇抗UVA功能，UVA是皮膚變黑嘅主要元兇。
物理防曬就是利用防曬霜防曬。防曬霜又分為物理防曬霜及化學防曬霜。物理防曬霜適合肌膚較為敏感嘅皮膚，一般含有氧化鋅和二氧化苯，刺激性小，安全性高，且穩定性較強，但不容易塗抹均勻，且質地較為厚重。化學性防曬霜適合正常膚質或油性肌膚使用，一般含有桂皮酸鹽、阿伏苯宗等，質地輕薄，透明度高，容易被皮膚吸收，不過防曬時間短，容易搓泥。選擇防曬霜時可以留意PA、UVA、broadspectrum等指數，指數越高，防曬效果越好，防曬時間越長。如果長時間在外，需要注意補塗防曬霜，一般建議4小時補一次，確保防曬更有效。
除咗要做好防曬，應該盡量避免在太陽猛烈時外出活動，一般上午十點至下午兩點，紫外線強度都非常大，避開呢段時間，可以減少更多皮膚與紫外線接觸嘅機會，從而更好保護皮膚。