又到咗太陽熱辣辣嘅時候，紫外線越來越強，雖然防曬、戴帽、打遮樣樣齊全，但都無法完全避免被曬傷！除咗會令我哋皮膚變黑，仲可以會導致曬斑出現，所以曬傷後一定要做好修復‼️
如何判斷自己有冇被曬傷？
首先要睇皮膚有冇發熱發紅，短暫嘅發熱發紅可以自行修復，但如果出現肌膚持續過熱，冰敷都冇法改善時，就要引起注意。一般局部皮膚出現彌漫性紅斑，皮膚刺痛熱辣，而且會脫皮，為輕度曬傷，出現嚴重發紅並且水泡，為嚴重曬傷，需要及時到醫院處理。
出現輕度曬傷時，需要分時段修復：
曬後1-2小時，及時卸妝，並用冷毛巾或舒緩噴霧進行濕敷，禁止冰敷避免刺激皮膚，及時為肌膚降溫可以抑制炎症因子和黑色素活躍。另外要多喝水，補充體內水分，為身體降溫。
曬後4-6小時，持續用溫和嘅保濕噴霧舒緩皮膚，讓水分子及舒緩修復成分滲透至肌膚，減少燒灼感，可使用補水面膜舒緩鎮靜肌膚，補水鎖水，保持皮膚滋潤。
曬後24小時，堅持保濕鎖水，可以利用面膜及比較輕薄好吸收嘅乳液進行補水保濕，避免厚重油膩嘅護膚產品，以免加重肌膚負擔。
曬後48小時，抗氧化+抑制黑色素，因為紫外線容易令黑色素沉澱，導致色斑，所以要在護膚中加入美白精華，特別是顴骨、臉頰等容易長斑嘅位置，要進行局部點塗，加快黑色素沉澱。同時可以補充維生素C來抑制黑色素。
曬後72小時，修復皮膚屏障，補充細胞間嘅脂質。減少潔面次數，使用溫和類型嘅清潔產品，同時持續做好皮膚保濕工作，使用修復精華幫助皮膚恢復屏障功能。