一直以來，光滑緊緻嘅肌膚是我哋追求嘅目標，但隨著年齡增長，皮膚出現鬆弛、細紋及暗啞嘅幾率越來越大。今天，我哋就為大家分享一d抗衰老護膚嘅建議，協助您保持年輕肌膚。
✅保持良好嘅保濕習慣
水分是維持肌膚彈性嘅重要因素。無論肌膚類型，每日堅持使用高效保濕嘅面霜或乳液，特別是乾燥嘅季節。建議選擇含有玻尿酸、甘油等成分嘅護膚品，幫助肌膚深層鎖水，提升皮膚柔軟度及彈性。
✅使用抗氧化護膚品
外界污染和紫外線是加速肌膚老化嘅主要原因之一。抗氧化護膚品可以中和自由基，防止對對皮膚造成損傷。像維生素C、維生素E以及綠茶提取物等成分，抗氧化效果都比較好。
✅定期去角質
老化角質堆積會讓皮膚睇起來灰暗無光。建議每週進行1-2次溫和去角質，選擇含有果酸（AHA）或乳酸（LHA）嘅產品，能有效去除老廢角質，促進新細胞再生。謹記，去角質後一定要做好保濕和防曬工作。
✅不可忽視嘅防曬
紫外線是肌膚老化嘅最大殺手。每日出門前，無論有冇太陽，都需要塗抹防曬霜，SPF30或以上，可以有效防止紫外線對皮膚的傷害，減緩細紋和色斑的形成。
✅健康嘅生活習慣
良好嘅生活習慣同樣是擁有健康肌膚嘅關鍵。保證每天7-8小時充足睡眠，減少熬夜，保持規律作息。同時，多攝入新鮮水果和蔬菜，減少高糖高脂飲食，能從內到外保持皮膚年輕狀態。
讓抗衰老護膚成為您日常習慣，從而家開始好好咁呵護皮膚，每一天都離年輕更近一步。